50代で初ファスティング！Remo-Fas(リモファス)5daysブログラム体験レビュー

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50代って、体重がほんとに落ちにくいですよね。ダイエットしても以前より効果が出にくい年代になりました。

そこで今回は短期間で体重減少が期待でき、内臓も休めることが出来る【Remo-Fasリモファス】5daysプログラムでファスティングを体験させて頂くことにしました。

ファスティングは、数日間食事を控える断食に近い方法。

だから効果は出そうだけれど、体調や、空腹に耐えられるのかが気になりますよね。

この記事では【Remo-Fas(リモファス)】を5日間、を実際に体験した感想に加え、効果をレビューし、体験レポートとしてお伝えします。

ファスティングや短期間でのダイエットに興味ある方は、ぜひ参考にしてください！

全食事＋LINEオートナビがセットになったオンラインファスティング【Remo-Fas(リモファス)】

 Remo-Fas(リモファス)基本事項

販売会社	株式会社ポーラ・オルビスホールディングス
商品名	【Remo-Fas(リモファス)】
プログラム種類	1day:　24Hファスティング→まずは体験 3days:　48Hファスティング→週末集中に 5days:　72Hファスティング→しっかり本格的に
セット内容	1day:　スープ1食・スッキリ大根1食・ジュース4つ 3days:　ミール1食・スープ1食・スッキリ大根1食・ジュース9つ 5days:　ミール2食・スープ2食・スッキリ大根1食・ジュース14こ
料金(税込み)	1day:　10,800円 3days:　21,600円 5days:　32,400円
冷凍便送料(税込み)	880円～1,320円(沖縄県1,584円～2,134円)プログラム・地域による
商品特徴	準備食・ファスティング食・復食がオールインクルーシブのセット ミール・スープはミシュラン店出身の料理人のメニューで絶品 素材はプラントベースで保存料・白砂糖・人好甘味料など不使用 LINEのナビに従って自宅でファスティング！
会社HP	remo-fas.com
購入先	【Remo-Fas(リモファス)】公式サイト

【50代女性】Remo-Fas(リモファス)5daysプログラム実践記

【Remo-Fasリモファス】5daysプログラムは下記のようなプログラムで実践できます。

私は『夕食スタート』で実践しました。

体重・BMI・体脂肪率などは原則、夜のお風呂上りに計測しています。

実践前日

50代になってからというもの、1㎏はなんとか痩せる事が出来ても、2kg瘦せる事などほぼない状態がずっと続いていました。

世間的には中肉中背に見えると思います。

その実情は…体形がわからないような服でごまかしている、下っ腹が出ているようなお恥ずかしい状態でのスタートです。

Remo-Fas(リモファス)：Day1

夕食スタートなので、朝・昼は普通に食べて、夕食は準備食のミール！

さすがミシュラン店出身シェフの味、美味しいです。

体調は良好。まだまだ元気です。夕飯に250kcalでも満足感が高く、お腹もすきませんでした。

次に何をすれば良いのかや、注意事項などがLINEでアドバイスされるので安心して実践できます。

全食事＋LINEオートナビがセットになったオンラインファスティング【Remo-Fas(リモファス)】

Remo-Fas(リモファス)：Day2

実践2日目の朝食は、専用のスープ。

これがまた美味しい！

カロリーは100kcalほどなのにキノコや野菜がたっぷりで食べ応えもあり満足度高し。

前夜のミールといい、ファスティングなのにこんなに美味しい思いをして良いのかしら？と思えるほど。

まだまだ元気で、体も快調です。

お昼からはいよいよファスティング開始。

コールドプレスジュースを時間どおりに1パックづつ頂きます。

どのタイミングでどの品番のジュースを飲んだらよいかもLINEで教えてくれるのでとっても楽。

この日のコールドプレスジュースはとっても美味しく頂きました。

ただ段々お腹が空いてきました…。

昼から夜にかけては活動量も低くなっていきました。

体脂肪率は家にある体重計の数値です。日によってバグがあるかもしれません。

Remo-Fas(リモファス)：Day3

Day3とDay4は、コールドプレスジュースのみの本格的なファスティングデイ。

思いのほか、お腹は空きません。

ただ食べ物を食べてないので、活動量が減ってきました。

この辺は個人差が大きいようです。

人によってはだるさを感じたり、軽い頭痛がある方もいるのだとか。

私は元々片頭痛持ちなので、軽い頭痛がありました。

なので横になっている時間が多かったです。

ただ外出も普通にしていたので、寝込むほどではない程度。

しっかり寝ていれば頭痛も収まってきました。

食べてないのに頭痛薬は飲みたくないですが、飲まなくても耐えられるレベル。

LINEで励ましのエールが来るので、辛さも軽減。

だるさや頭痛は、梅干し湯やみそを溶いたお湯を飲むと収まりやすい、とLINEでアドバイスがありました。

全食事＋LINEオートナビがセットになったオンラインファスティング【Remo-Fas(リモファス)】

私も梅干し湯を飲んで凌ぎました！

体重はしっかり減っているようでした。

Remo-Fas(リモファス)：Day4

5daysプログラムのファスティングを成功させるには、このDay4が肝なのでは。

お腹は空きません。

というより、昨日から固形物を食べてないので、胃が受け付けなくなってきているような…。

つわりのような、高山病のような、そんな感覚になることもありました。

これも個人差が大きいようです。

スッキリと冴えて、仕事がはかどるタイプの方もいるのだそうです。

私は冴えるタイプではなく、最初はとても美味しかったコールドプレスジュースの味がよくわからなくなってきました。

代わりにやたらと梅干し湯が美味しくて。

内臓がしっかりと休んでいて、改変しているんだろうな、と思い、頭痛を感じたときは横になってしっかり休みました。

しっかりと休養をとると元気になり、固形物を食べてなくても体は元気に動けました！

今日も体重は減っているようでした。

Remo-Fas(リモファス)：Day5

今日は最終日！復食のご褒美Dayです！

朝食はスッキリダイコン。スープも美味しく、添付の梅干しと味噌をつけて食べると大根も美味しい！

ボリュームがしっかりとあり、食べ応え抜群でした。

休養していた胃にしみわたる、優しいお味。

昼食は、前回とは違う種類のスープ！

こちらも100kcal程度なのに食べ応え抜群で、美味しかったです。

夕食は、こちらも前回とは違うミール。洋食と和食があるので準備食と復食で違う種類が選べます。

こちらも250kcal程度なのにタンパク質たっぷりで腹持ちも良かったです。

＊画像は公式サイトから

5daysプログラムに入っていたセット内容は上記の通り。

＊全て冷凍で届くので、冷凍庫のスペースを少し空けておきましょう。

準備食・復食の美味しいスープとミールが、ファスティングなのにご褒美感を出してくれていますね。

5daysプログラム最終日の夜の体重はこちら。元体重よりも－1.85㎏でした。(復食日だったので前日より若干増えてますね)

実践後・翌朝

上記は朝起きたときの体重です。

－2.35㎏の体重は長らく見たことなかった体重だったので達成感がありましたね。

体調はとても良く、元気に活動できます！

【50代女性】Remo-Fas(リモファス)5daysプログラム実践レビュー

プログラムのセット内容が充実してい、素人でも安心してファスティングできるのが凄いです。

途中さすがに辛いと感じる時もあるので、自己流で5日間のファスティングなんて無理なんじゃ…と思えました。

ファスティングが初めてでも、Remo-Fas(リモファス)はLINEで適宜アドバイスや励ましがあるので最後まで完走できました。

5daysプログラムだとスープやミール、コールドプレスジュースが入っていますが、こちらは味も内容も吟味されているもの。

販売会社が上場企業の株式会社ポーラ・オルビスホールディングスというのも安心感が増します。

美容と健康に造詣の深い企業ですよね。

50代で初めてのファスティング挑戦でしたが、5daysプログラムを無事に終えられ、結果も出せたので満足です。

Remo-Fas(リモファス)5daysプログラムをおすすめの方

Remo-Fas(リモファス)5daysプログラムはこのような方におすすめです。

• 50代、40代でもしっかり結果を出したい方
• デトックスしたい方
• 怠惰な食生活に区切りをつけたい方
• 短期間で結果を出したい方
• イベント前に急遽体重を何とかしたい方
• 5日間ファスティングに日程を取れる方
• 必ずやり遂げる意志のある方

最初から5daysプログラムはちょっと、という方や、まずは気軽に始めたいという方は1dayプログラムや3daysプログラムがおすすめです。

ファスティングをすると、普段いかに無駄に食物をたべていたか、おやつを食べ過ぎていたか、を痛感します。

そして食べ物のありがたさをしみじみ感じることができます。

食べ過ぎの自分に決別し、体をデトックスする意味でもファスティングは良い手段になるでしょう！

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